El ex campeón del mundo Felix Sturm está haciendo los últimos preparativos para su gala de despedida en el gimnasio, a 40 grados «One Last Dance» el 11 de julio en Stuttgart.
Mientras Alemania sufre la actual ola de calor, los preparativos para el combate de despedida de Felix Sturm también van a toda marcha, y eso en condiciones extremas. En el gimnasio hay unas temperaturas que el entrenador Sali Yildirim resume así: «Parece que hace 50 grados. Hace un calor increíble», dice el entrenador. «Aun así, tenemos que entrenar y prepararnos para el 11 de julio».
«En plena fase de entrenamiento»
A poco más de una semana y media del último combate profesional del exquíntuple campeón del mundo, el equipo se encuentra en la fase decisiva de la preparación. Ahora la atención se centra por completo en las sesiones de entrenamiento simuladas para la competición. «Estamos en plena fase de sparring. Hacemos sparring tres días a la semana y ya hemos llegado a los ocho asaltos. Ahora entrenamos casi exclusivamente en condiciones de combate: con sparring, ejercicios con compañero, trabajo con guantes de entrenamiento y todo lo que se necesita en un combate», explica Yildirim.
Para lidiar lo mejor posible con el enorme calor, el equipo ha adaptado el ritmo de los entrenamientos. Las sesiones intensas de sparring ya se hacen por la mañana, antes de que el calor de la tarde alcance su punto álgido. Por la tarde hay otra sesión, bastante más relajada. «Intentamos evitar las horas de mayor sol. Así podemos controlar mejor el esfuerzo».
El calor como factor de estrés adicional
Aun así, el tiempo supone un reto adicional. «Las altas temperaturas, claro, complican la preparación. Sobre todo, la recuperación se resiente. Es un estrés extra para el cuerpo. Pero somos profesionales y sacamos lo mejor de estas condiciones», afirma el experimentado entrenador, que también entrena a los boxeadores de la cartelera preliminar Malek Semmo, Gianni Dedic y Mert Caliskan.
Especialmente cuando las temperaturas superan los 30 grados, es fundamental seguir un entrenamiento bien planificado. Yildirim aconseja: «Muchos cometen el error de saltarse el calentamiento. Pero eso es precisamente lo importante. Además, hay que hidratarse bien, tomar electrolitos y nunca entrenar con el estómago vacío. Por otra parte, apostamos deliberadamente por sesiones de entrenamiento más cortas en lugar de esfuerzos innecesariamente largos».
El entrenador se muestra muy satisfecho con el nivel de su pupilo. «Félix está en muy buena forma. A nivel atlético y de boxeo, ya hemos avanzado mucho. Aguanta perfectamente los ocho asaltos de sparring, el trabajo con las manoplas va de maravilla, sus golpes son explosivos y precisos, y su juego de pies también ha mejorado mucho. En general, ya casi estamos listos».
Últimos retoques en la semana del combate
Pero el trabajo aún no está del todo terminado. Esta semana nos espera la última gran prueba de resistencia, con diez asaltos intensos de sparring contra tres compañeros de entrenamiento que se van turnando y que, por eso, siempre están frescos. «Va a ser otra vez muy duro. Ahí pondremos a prueba todo lo que nos hemos propuesto para el combate. Queremos ver si nuestras estrategias funcionan contra el rival tal y como habíamos planeado. Si todo va bien, estaremos preparados al 100 %».
Durante la «Fight Week» que viene, la intensidad se reduce bastante. Ya no hay sparring en el programa. En su lugar, la atención se centra en el trabajo con guantes de entrenamiento, la técnica y los últimos retoques, antes de que Felix Sturm suba al ring por última vez como boxeador profesional el 11 de julio en la Porsche-Arena de Stuttgart para enfrentarse a Granit Stein, de Ingolstadt.
La velada de boxeo se retransmitirá en directo en Alemania en exclusiva por «BILD plus», en Bosnia en exclusiva por «Face TV» y en el resto del mundo por DAZN.
Texto: Comunicado de prensa / Sturm Boxing